logo Blog50.com
Blog 50 est un service gratuit offert par Notre Temps

« MES DEPUTES TRAVAILLENT SERIEUSEMENT A L'ASSEMBLEE / belle et bonne équipe | Page d'accueil | LE COUP D'ETAT ENJOLEUR »

09/08/2017

RDV BIEN ETRE ET SANTE. On ne manque pas de souffle à HABAS

 

Les chemins du souffle ont commencé à vous proposer une série de stages et ateliers sur le vaste thème de la santé. Lors de ces séances collectives les bases essentielles du Qi Gong seront enseignées et de nombreuses méthodes  telles que "les 8 trésors de santé" aussi appelés Baduajin, célèbre forme  seront étudiées.
Pratique des exercices respiratoires, des différentes relaxations psychosomatiques, ainsi que des ensembles d'exercices en position assise et debout tels que les Qi Gong dit "d'ouverture des articulations", et le Qi Gong de santé créé par le professeur Chai Jian Yu de l'institut de Qi Gong de Shanghaï...en Chinois.
L'auto-massage fut une des premières techniques de Qi gong. Observant que le toucher apaise, stimule, renforce, fait circuler le sang, qu'il peut tonifier, clarifier ou disperser l'énergie, cette méthode s'avère très efficace dans les sensations de blocage, de fatigue, d'agitation, de tensions musculaires...elle favorise une excellente récupération pour les sportifs ou personnes surmenées. Elle est facile d'accès pour les débutants et améliore avec le temps la conscience corporelle, indispensable à l'équilibre et au mieux être intérieur.
Description des prochains stages et ateliers; A noter que toutes les méthodes décrites ci-dessous sont accessibles aux débutants, quelque soit l'âge et la mobilité; elles sont largement utilisées en Chine et de part le monde afin d'entretenir sa santé, sous forme de prévention. Elles participent aussi, accompagnées de soins médicaux, au retour la santé.
ATELIER QI GONG

Samedi 12 août : Zhan zhuang gong (posture de l'arbre) et la méthode des trois cercles

La posture de l'arbre est une catégorie de Qi gong couramment pratiquée. c'est un exercice qui ne nécessite qu'un terrain réduit car sa pratique repose essentiellement sur la posture debout sans déplacement. Tous les gens qui ont un minimum de mobilité peuvent la pratiquer.

"Cet entrainement est stable et relaxant; il permet de nourrir et relaxer les tissus, favorise le renforcement de la partie basse du corps et la détente du haut du corps. pratiquer régulièrement et correctement,la posture de l'arbre renforce le système nerveux et apaise l'esprit. Il est particulièrement conseillé aux gens qui se sentent faibles, ainsi qu' aux pratiquants d' arts martiaux et énergéticiens, et à tous ceux désireux de connecter, canaliser et raffiner leurs énergies internes."

Lieux:
Foyer municipal, 40290 Habas
Horaires:   10h/12h

Participations:
10€/atelier                   

Prévoir une tenue souple dans laquelle vous vous sentez confortable

                  En espérant que toutes ces indications vous auront donné envie de venir découvrir ces riches méthodes de Qi Gong issue encore une fois d'une médecine Chinoise plurimillénaire et très active aujourd'hui de part le monde.

Au début de chaque atelier et à la fin de chacun des stages, il vous sera remis un dossier afin qu'une fois de retour chez vous vous puissiez continuer à étudier ces ensembles de mouvements issus de la médecine traditionnelle chinoise conçus pour entretenir et améliorer votre santé. vous y découvrirez ou approfondirez vos connaissances en accu-pression, théorie des méridiens, anatomie, énergétique, et relaxation.

Aussi, suite à l'enthousiasme de la première édition, et pour faciliter l'organisation, merci de bien vouloir effectuer votre inscription par mail ou par téléphone,

Eloi Grelier
Qi Gong-Arts énergétiques internes
0623084103

Écrire un commentaire

 
Accueil Blog50 | Créez gratuitement votre blog | Avec notretemps.com | Toute l'info retraite | Internet facile | Vos droits | Votre argent | Loisirs | Famille Maison | Cuisine | Jeux | Services | Boutique