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17/09/2016

L' ENTRAINEMENT A REPRIS A L'ECOLE DE RUGBY

Un plaisir de voir tous ces jeunes évoluer sur un terrain de sport grâce aux bénévoles, aux entraîneurs qui donnent de leur temps libre pour encadrer, initier ces jeunes gens au rugby sous l'oeil bienveillant des grands-parents ou des parents.

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Il se trouve que je passais par là à ce moment-là. "J.P. tu t'arrêtes un instant STP que j'aille prendre les mômes en photo. Je les "kiffe".

Et J.P s'est arrêté.

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On ne peut pas rester insensibles devant les petites Crevettes et les mini-poussins

qui promettent

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Francis LABASTIE est Président mais aussi entraîneur

Un vrai papy pour ces petites crevettes

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Dans l'dos la balayette !

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Mathieu prêt à entraîner les majorettes ?

Non !

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Xavier ne sera plus sur la pelouse le dimanche après-midi

mais on pourra toujours le saluer à l'entraînement le samedi matin

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RESPONSABLE ECOLE DE RUGBY :

*  Mathieu TUQUOI - 06.64.76.70.52

Pour les Minimes :

*  Didier MONTAGUT - 05.58.98.18.30 / 06.84.36.63.04

 

Educateurs pour les – de 15 ans (MINIMES) : LALANNE Lilian : 06 83 29 57 35  -     MONTAGUT Didier: 05 58  98 18 30 / 06 84 36 63 04

Educateurs pour les – de 13 ans (BENJAMINS) : PEREZ LOPEZ Maurice: 05 58 98 08 01 / 06 28 30 47 34 (perez-lopez.maurice@orange.fr)  -  BARBE Pierre : 06 77 14 11 41

Educateurs pour les – de 11 ans (POUSSINS) : GOURGUES Francis : 05 58 98 82 46  -  LALANNE Denis : 0558 98 08 41 / 06 22 10 52 14

 Educateurs pour les – de 9 ans (MINI-POUSSINS) :  BONNAN Pascal : 05 58 98 89 13  -  SAINT PAUL Ludovic: 06 33 32 12 17 

Educateur pour les – de 7 ans (CREVETTES) : LABASTIE Francis : 05 58 98 07 32/ 06 62 51 51 52

 

 

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L'Union Sportive Habassaise reçoit dimanche 18 Septembre, les équipes de Bidart en phase de qualification du Championnat Promotion Honneur.

Coups d'envoi : 14H00 : équipe réserve - 15H30 : équipe première

LES VENDANGES DE M. HILLOTTE

Sur mon chemin j'ai rencontré ce drôle d'engin. Alors j'ai fait une halte avant de poursuivre ma route jusqu'au Bourg et j'ai pris quelques clichés des vignerons en plein labeur.

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un salut amical, un large sourire de ma part

et me voilà repartie le coeur ensoleillé

plein de souvenirs au temps où je criais " A LA HOTTE !"

quand j'avais rempli mon panier de raisins recueillis au sécateur

C'était à Châteaumeillant dans le Cher... J'aidais les grands ... Ambiance chaleureuse

Déjeûner convivial sur le pouce, avec charcuterie à volonté, hareng pommes à l'huile.

Pas de rouge dans mon verre, ni d'eau rougie... Juste de l'eau.

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http://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/la-sante-par-les-aliments/les-bons-aliments/detox-c-est-le-moment-de-faire-une-cure-de-raisin-10647

 

Diurétique grâce à sa richesse en eau et en potassium, reminéralisant grâce à sa teneur en magnésium, calcium, fer et phosphore, le raisin est également considéré comme un draineur du foie. C'est le moment de faire une cure d'énergie !

 

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Raisin : il purifie l'organisme

Par sa forte teneur en eau, le raisin est un fruit diurétique doté d’une proportion intéressante en fibres. Ce qui permet de purifier les intestins et le foie. Il est aussi riche en sels minéraux : en potassium tout d’abord qui réduit tension artérielle et régularise le rythme cardiaque , mais aussi en fer , en sélénium (qui stimule le système immunitaire et diminue les ridules entre autres propriétés), en magnésium, en zinc…

Les raisins noirs, quant à eux, possèdent un pigment propre, la quercétine, qui protège le système cardio-vasculaire et favorise la digestion.

Mais attention à sa richesse en calories : le raisin est très énergétique à lui seul, puisqu’il vous apportera de 64 à 72 Kilo calories pour 100 grammes consommés. Sur ce point, la banane est l’un des rares fruits à pouvoir le battre !

14/09/2016

PORTES OUVERTES AUX ECURIES D'ANKARIA A HABAS

 

 

 

 

 

http://ecurieankaria.fr/centre-equestre/les-activites/

 

 

 

Un club d’équitation pour tous, des disciplines équestres pour chacun

 

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Le centre équestre Ankaria offre une grande variété de pratiques à cheval, et autour du cheval. Au club, les cavaliers alternent entre dressage, saut d’obstacles, pony-games, horse-ball, sorties en extérieur et à la rentrée 2016/2017, de l’éthologie ! Quelles soient pratiquées en compétitions sportives ou qu’elles soient dites de loisirs, les pratiquent gardent en commun l’apprentissage du cavalier à la bonne compréhension et la meilleure utilisation de son cheval ou de son poney.

http://ecurieankaria.fr/

Tous à cheval

L'équipe d'encadrement : Ludivine, Rémi, Cécilia

 

 

L’écurie d’Ankaria, centre équestre, poney-club,

écurie de propriétaire et de compétition

ouvre ses portes dimanche 18 septembre

pour vous faire découvrir les joies de l’équitation.

Rémi, Ludivine et Cécilia, moniteurs d’équitation, vous accueillent toute la journée

à partir de 9 heures

toute la journée

 

et vous propose visites des installations,

initiations gratuites à poneys pour les enfants,

démonstration d’éthologie,

compétitions d’obstacles par les adhérents du club,

et autres animations surprises.


Ouverte depuis 2010 à Habas, l’écurie d’Ankaria propose aux petits et grands des cours d’équitation sur une cavalerie adaptée à tous les niveaux et aux enfants à partir de 4 ans.

Ses infrastructures modernes et fonctionnelles en font également une écurie de propriétaires confortable pour le travail des chevaux.


N’hésitez pas à venir en famille ou entre amis pour passer un moment ludique et convivial.

 

 

 

 http://ecurieankaria.fr/centre-equestre/

 

 

 

 

Equitation sport et loisirs pour tous

La principale activité de l’écurie d’Ankaria est l’enseignement de l’équitation sur chevaux et sur poneys pour tous publics.

Le club est affilié à la FFE (Fédération Française d’Equitation), et à ce titre délivre des Licences d’Equitation permettant aux cavaliers de bénéficier de l’assurance fédérale. Les moniteurs d’Ankaria suivent le programme de progression théorique et pratique de la FFE avec le passage des Galops (de 1 à 7). Les Galops jalonnent l’apprentissage du cavalier, offrent des objectifs de travail et ouvrent les portes de la compétition et des métiers liés au cheval.

A partir d’un niveau équivalent au Galop 3, le club propose des sorties sur le terrain de cross de Tartas pour progresser dans la discipline du Concours Complet.

Les cavaliers de l’écurie d’Ankaria qui le souhaitent peuvent sortir en compétition, à poney ou à cheval, en saut d’obstacles principalement, et à tous niveaux. (cf. rubrique Programme des concours).

La cavalerie d'Ankaria est composée de poneys et de chevaux de toutes tailles, avec un point commun : leur gentillesse. Habitués à tous types de cavaliers, de l'enfant de 3 ans à l'adulte cavalier confirmé, ils font preuve de coopération, d'écoute, et de bonne volonté. Ils ont tous été dressés pour faire progresser les débutants, mais aussi les cavaliers de compétition. Actuellement, il y a 3 poneys shetlands, 7 poneys de taille moyenne, et 7 chevaux d'enseignement.

Pour découvrir l’équitation pendant les vacances, ou pour approfondir ses connaissances et techniques équestres, le club ouvre ses portes à chaque vacance scolaire pour des sessions de stages d’une demi-journée, d’une journée, ou d’une semaine complète en immersion totale dans cet univers passionnant

 

 

 

Le centre équestre Ecurie d' Ankaria de Habas - 40290 est situé à ECURIE d'ANKARIA

280 ROUTE DE DAX EARL  - 40290 HABAS

Pour pratiquer l’équitation en intérieur, l' écurie d' Ankaria dispose de 1 manège

En extérieur, on y trouve 1 carrière. Il y a également une prairie pour les chevaux et les poneys de 5 ha.

11/09/2016

MATCH D'ENTRAINEMENT ou AMICAL... FACE A URRUGNE

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 3, par Ludovic Beylacq, David Lauga et Grégory Dupouy.

 

 

 

 

C'était hier sur la pelouse d'HABAS

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Des arrêts

 

 

Romain Busquet, Germain Dufau, Xavier Garanx,

 

Julien Giroux, Jérôme Lacroze, Thierry Lesgourgues, Florian Perjuzan, Yannick Petit, Olivier Tapie, Guillaume Tuquoi.

 

 

 

Des départs

 

Vincent Campet, Jimmy Loron, Sébastien Loustau

 

Je ne les aurai plus en ligne de mire

Mon Lumix va être frustré

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des retours

Clément Dufau, Geoffrey Getten qui jouaient à Puyoo.

La montée en Senior pour Julian Perez-Lopez

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de nouvelles têtes dans l'équipe.

 

Zakaria Amar Slimane, Baptiste Barucq, Julien Daillencq, Martin Gazard Maurel, Anthony Grihon, Rayan Mechri.

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 ça commence mal pour ce joueur.

L'intervention des pompiers sur le site a été nécessaire.

Bon rétablissement !

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Clément qui était parti à PUYOO est revenu parmi les siens

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Papa joue

Mamie pouponne

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Didier n'a pas lâché l'affaire... C'est tant mieux

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 Jérôme HILLOTTE a échangé ses crampons pour les bidons

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Il sera l'entraîneur de l'équipe SENIOR B avec Romain VILLE

***

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Le club a confié à Pascal Lorreyte et François Peña, duo d'entraîneurs chevronnés, la mission de qualifier l'équipe en Honneur,

Le nouveau coach, Pascal Lorreyte, nanti d'un solide bagage de technicien, acquis sur de nombreux terrains landais et en particulier à l'US Dax, compte bien fédérer et solidariser le groupe pour y parvenir.

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PREPARATEUR  PHYSIQUE

*  Willy YEE TCHONG CHEE KAN

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 Ceux-là sont restés et c'est bien ainsi

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Julien MEILHAN toujours hyper actif

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David LAUGA qui a la "lourde" responsabilité de tirer

S'il réussit, on applaudit

Si ça passe à côté des poteaux, on fait la gueule... mais ça ne dure pas David !

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Fabien LAHERERE qui avait arrêté la competition 2016 après blessure

a rechaussé les crampons

Bon retour !

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Maman sera toujours une fidèle supportrice

n'en doutons pas

Plaisir à revoir Lucie et Laure

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Au fait, HABAS a perdu

mais pour mieux rebondir dimanche, n'est-ce pas ?

 

 

 

 

Poule 1

 

 

Prochaine journée

A118/09/2016
Tartas Bardos
Habas Bidart
Sault de Navailles St Sever

Composition de la poule

  • Bardos
  • Bidart
  • Habas
  • Sault de Navailles
  • St Sever
  • Tartas

09/09/2016

J'adore LES FIGUES

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merci Gérard pour ces délicieux fruits

J'ai hâte de déguster cette tarte aux fruits

Ce sera pour midi

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Ingrédients / pour 8 personnes

 

Faire chauffer une poêle, y ajouter les figues équeutées et coupées en 2 (ou 4 suivant la grosseur), puis le sucre. Faire caraméliser 5 minutes.

Dans un saladier, mélanger la crème, l'oeuf, la cassonade et la cannelle.

Ajouter les figues à cette préparation.

Disposer la pâte dans un moule à tarte. Y verser le contenu du saladier.

Cuire à 180°C (thermostat 6) pendant 35 à 40 minutes.

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Je vous en donnerai un morceau... s'il en reste !

 
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